云笈七签第二部

　　《真诰》曰：求道要先令目明耳聪，为事主也。且耳，目是寻真之梯级，综灵之门户，得失系之而立，存亡须之而辩也。 今抄经相示可施用之道。日常以手按两眉后小穴中三九过，又 以手心及指摩两目颧上，以手旋耳行三十过，唯令数，无时节 也。毕，辄以手逆乘额三九过，从眉中始，乃以入发际中，乃 须咽液，多少无数，如此常行，耳目清明，二年可夜书。眉後 小穴，为上元六合之府，化生眼晖，和莹精光，长映彻瞳，保 炼目神，是真人坐起之上道也。