云笈七签第一部

　　金仙内法，感降灵飖，常以月五日夜半子时存日乌从兆口入，住在心中，使光照一心。一心之内，与日同光，共相合会。 赫赫炯炯，当觉心暧，霞晖映暖，良久有验，乃密咒曰：

　　太明育精，内练丹心，光晖体合，神真来寻。毕，咽液九过，叩齿九通，止，到十五日、二十五日、二十九日复作如前。 一月之中四度，如上便人开明聪察，百关解通，万神洞彻，面 有玉光，体有金泽。行之十五年，太一遣宝车来迎，上登太霄， 游宴紫极。行之务数，不必一月四辰也。