云笈七签第一部

　　咸美辛酸五脏病，津味入牙昏心境（但是五味入牙，皆通于两眼之穴，散沾于百脉之内，使谷气坚实，藏腹停留。若求 速达，请卓然断绝也）。致令六腑神气衰，百骸九窍不灵圣（ 为神气不凝于丹田之中，灵光不照于脏腑之内）。子能慎守十 旬终，诸脉洞然若明镜（使功满十旬，神气自当凝实，灵光焕 耀如烛，无不洞达）。六腑明神不隐藏，与子言语说心境。（ 五脏神自见也）。滞子神功去路难，大都谷实偏为病（若谷气 不除，即不见幽玄至理也）。